Ingredientes:
400g de surubim em postas
1 limão
1 cebola picada
2 tomates sem sementes em cubos
2 tomate pequeno bem maduro em rodelas
1 pimentão vermelho
1 pimentão amarelo
1 pimentão
verde
1 pimenta dedo de moça (retire as sementes se não
quiser que fique muito picante)
2 dentes de alho amassados com 5 gde sal
30g de salsa picada
30g cebolinha picada
400ml de leite de coco
1 colher (sopa) de extrato de tomate
20 ml de azeite
sal e pimenta do reino moída na hora
5 ml de azeite de dendê - opcional, não está na
receita original, mas funciona se quiser dar uma puxada mais baiana na receita.
Modo de Preparo:
Simples demais, o trabalho é só
picar, mas nem precisa de muita precisão. Os pedaços maiores dão uma cara mais
rústica (e muito bem vinda) ao prato.
Primeiro coloque o peixe em uma tigela, cubra com água e acrescente uma colher (sopa) bem cheia de sal. Esprema o limão e deixe descansando por 30 minutos. Temperar assim, mergulhado em uma salmoura, faz com que o tempero entre no peixe mais rápido e de maneira mais uniforme.
Retire três rodelas de cada pimentão e reserve. Pique a outra parte dos pimentões em cubos.
Primeiro coloque o peixe em uma tigela, cubra com água e acrescente uma colher (sopa) bem cheia de sal. Esprema o limão e deixe descansando por 30 minutos. Temperar assim, mergulhado em uma salmoura, faz com que o tempero entre no peixe mais rápido e de maneira mais uniforme.
Retire três rodelas de cada pimentão e reserve. Pique a outra parte dos pimentões em cubos.
Em uma panela funda, de preferência de barro (fiz a minha na ceraflame que ficou ótima), coloque o alho amassado para fritar no azeite até começar a dourar.
Acrescente a cebola e deixe refogar até ficar
transparente.
Acrescente os pimentões em cubos, a pimenta, o extrato de tomate e o tomate
picadinho.
Deixe o tomate murchar um pouco e acrescente uma xícara de água. Tampe a
panela e deixe cozinhar por alguns minutos até derreter um pouco os
ingredientes e o caldo começar a engrossar.
Quando os pimentões estiverem
macios acrescente o leite de coco
e experimente para acertar o sal e
a pimenta do reino.
Coloque as postas do peixe lado a
lado por cima do molho, e por cima coloque as rodelas dos pimentões e do tomate.
Cubra com metade da salsinha e cebolinha, o dendê (opcional) e tampe a panela.
Deixe cozinhar por aproximadamente 15 minutos.
Se quiser dar uma mexida no caldo, faça com cuidado
para não "quebrar" o peixe. Finalize com o restante da salsinha e cebolinha.
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